Hankige juhend enda toetamiseks või arendamiseks.
*Juhendid on sobilikud täiskasvanutele, noorukitele ja lastele!
*Juhendid on sobilikud täiskasvanutele, noorukitele ja lastele!
Soovin Sulle tervistavat teekonda!
Ärevus, ärevushäire, muretsemine, ülemõtlemine ja sellest vabanemine
Lihtne sisemise dialoogi juhend, kuidas vaigistada ärevust või ärevushäiret, muretsemist, ülemõtlemist
**Müük on tagastuseta (loe või kuula pdf + mp4 formaat)
Lihtne nõustamise näide sellest, kuidas viiruse hirmus või muude murede korral end ja oma lähedasi dialoogi abil kiirelt toetada, et võimaldada rahuneda.
Sisaldab: 12 lk
Formaat: pdf + mp4 (trükis + häälsalvestus)
Video helifaili pikkus: 11,34 min
Lae pdf juhend oma arvutisse või loe ja kuula salvestust ühe nädala vältel e-keskkonnas
Sisaldab: 12 lk
Formaat: pdf + mp4 (trükis + häälsalvestus)
Video helifaili pikkus: 11,34 min
Lae pdf juhend oma arvutisse või loe ja kuula salvestust ühe nädala vältel e-keskkonnas
Ärevuse seljatamise juhend
Lihtne sisemise dialoogi juhend, kuidas vaigistada ärevust või ärevushäiret, muretsemist, ülemõtlemist
**Müük on tagastuseta (loe või kuula pdf + mp4 formaat)
Lihtne nõustamise juhend sellest, kuidas ärevuse, muretsemise või muude probleemide korral end ja oma lähedasi dialoogi abil kiirelt toetada, et võimaldada rahuneda.
Sisaldab: 132 lühislaidi
Formaat: pdf + mp4 (trükis + häälsalvestus)
Video helifaili pikkus: 18,28 min
Lae pdf juhend oma arvutisse või loe ja kuula salvestust ühe nädala vältel e-keskkonnas
Sisaldab: 132 lühislaidi
Formaat: pdf + mp4 (trükis + häälsalvestus)
Video helifaili pikkus: 18,28 min
Lae pdf juhend oma arvutisse või loe ja kuula salvestust ühe nädala vältel e-keskkonnas
2 juhendit hinnaga 45€
Mul ei ole koroonahirmu, aga kasutasin dialoogi põhja enda probleemide jaoks ning sain mitmele emotsioonile jälile. Kuna olen TMK-d õppinud, siis proovisin vabastada need emotsioonid ja läksin seejärel dialoogiga edasi. Sellega saab päris kaugele minna. Lõpus tuli tänulikkus :)
- Riina
- Riina
Juhendiga kaasa tasuta:
Ho'oponopono
Lihtne meetod, kuidas vaigistada ja lahustada
ärevust, automaatmõtteid või muretsemist
ärevust, automaatmõtteid või muretsemist
Evelin,Ma ei teadnud, et selline meetod üldse olemas on..See töötab reaalselt, aitäh :)- Romet